شات فرفشة

by CaRaMeL
قال الفيلسوف چون كراكور تكمن السعاده الحقيقيه فالمشاركه فهذه الدردشه لصنع السعاده ومشاركتها..
ضحكة واحدة من القلب يمكنها أن تعادل الفائدة التى تعود على الجسم وجهاز المناعة مثل ممارسة الرياضة لمدة 10 دقائق على جهاز الجرى، هذا ما أكدته دراسة لجامعه ستانفورد الأمريكية كما وأشارت دراسة مماثلة لجامعة شيكاجو إلى أن الضحك والمرح يمكن أن يزيد عمر الإنسان ثمان سنوات عن المكتئب العبوس، وأن “الفرفشة” تعمل على زيادة كمية الأوكسجين الداخلة إلى الجسم، مما يساعد على تجديد الخلايا التالفة وتقوية جهاز المناعة وتقليل الإحساس بالألم وتخفيف التوتر..
فأحياناً يكون الضحك نافذة لتمرير أشياء لا علاقة لها بالمرح والدعابات: الألم والصدمة والحرج والدهشة والانبهار والسخرية السوداء والحقائق التي تأتي متأخرة على الدوام
فمن فوائد الضّحك حماية القلب..زيادة النّشاط في الصّباح وتحسين النوم في المساء..زيادة كفاءة جهاز المناعة..يخفف من ضغوط الحياة ويخفض ضغط الدم. ويعزز مناعة الجسم يسكن الألم. يقلل القلق..كما يشجع التواصل مع الآخرين..ويلهم الإبداع، ويدعم المعنويات..